纷扰的世界，物欲横流，灯红酒绿，人心不古，我们总是处于喧闹与躁动之中。不论你漫步城市街头，还是弄堂小巷，汽车的喇叭声和商贩的叫卖声，以及庞物狗的犬吠声，都会把你搞得昏昏沉沉。在这个被喧嚣和浮躁充斥的环境里，我们几乎听不见自己的脚步声，也享受不到从前的平和和宁静的生活。
当你走进超市，本来想要买袋洗衣粉，却因售货员的过分殷勤，使你打消了购买的念想。街道两旁冰冷的水泥高层建筑和街道上摩肩接踵的人流，使你感到连呼吸都有一种沉重的压抑感。走进办公室，一大堆千篇一律的表格包围着你，而时常打破这种包围圈的，则是同事间没有任何意义的闲聊，在愈演愈烈的闲聊中，室内的高分贝和你的血压同步逐渐升高。回到家中，长辈的唠叨以及妻子为生活劳累而发出的抱怨，以及电视中没完没了的广告大战，更使你感到身心极度疲惫。
我们总被喧闹的人和物包围着，耳边冲斥着各种各样的躁音，忍受着繁忙的事务。神经都在紧绷着，得不到一丝喘息的机会，无边的欲望，更让自己身心错乱，痛苦不堪。在当今这种高度物质化快节奏的世界中，要想发现和开辟一块宁静的绿洲，简直比豋天还难。
然而，宁静仍然存在着，只不过它和物质中的人以及喧嚣没有关系。其实宁静就自己的心里，主要是看你如何发现和固守？
如果你能把喧嚣和浮躁拒之门外和心灵之外，静下心来认真读完一本自己喜爱的书是宁静；忘记一切烦恼和琐事，沏一杯清茶，摊开一本精美的画报或翻看一些老照片是宁静；清晨或傍晚独自一人漫步于小区附近的林荫小道和湖畔是宁静；听雨声把窗前的树叶轻轻敲打或着看雪花在原野上飞舞，任思绪在茫茫的宇宙间漫游是宁静；和你的妻子独坐一处，把金钱和物欲以及一切爱之外的附着物统统抛于九霄之外，使感情之水慢慢滋润爱人的心田是宁静。面对生活，适当放松一下，未必是后退；面对生活，适当地静一静，也未必是浪费时间。
在工作中，面对名利，有人放弃，有人执著。放弃的得到了宁静的生活，执著的得到了疲惫的身心。物有物法，是你的就是你的，有时间强求也得不来，执著于权利也好，宁静于生活也罢，都只是自己的一个选择，也都有它存在的理由和原因。只是感觉，宁静也许会让自己不再那么烦躁，能使人不拘于外物，能不以物喜不以己悲，让自己的身心达到自然的心境。
的确，若把红尘和功名利禄看得如过眼烟云，任天上云倦云舒，使自己的心绪和思维如老僧人般淡泊，实属不易。细细想来，这大千世界上一时的喧嚣和心灵的浮躁，就像是水面上的浮尘掠影和松软的泡沫。而在这尘世喧嚣的背后，在一切语言消失之处，真正隐藏着和真正有价值的才是世界和心灵的秘密。哪一片随风飘动的浮萍和哪一朵随海奔腾的浪花能听得懂水深之处的语言？哪一次虚假的誓言和喋喋不休爱的表白能真正征服一个人的心？在喧嚣和浮躁的世界中生活久了，人们多么需要一种平淡而真实的宁静。作为普通人，我们同样需要宁静。只有在宁静中才可以跨越时空同古今中外的智者沟通，才可以视金钱名利如粪土，用虔诚的心灵感应天籁。只有在宁静中感受出生活感悟，才能不浮、不躁、不虚、不假。
其实，任何时候，只要做到心静如水，宁静便会在由清纯之水滋润的心田中生根。浮躁也好，宁静也罢，取决于个人的心境，关键看你如何把握，如何理解。"以文载道″在经济利益的冲击下，巳经显得势单力薄了；"安能摧眉折腰事权贵″和"不吃嗟来之食″的风骨在今天也变得像-片飘渺的帆影，远离了我们的视线。在这种情况下，我们必须考虑独处一段时间，让自己静一静，好好地聆听我们心灵的声音，在宁静中思考，在淡定中升华精神。宁静是我们每一个人心中的一片净土，我们应该好好固守它。
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