一夜没睡，精神依然那么好。小时候老爸看见我熬夜不睡觉老是说我，当时的我真的不懂。回想起来后悔已来不及。每到下雨天淋到雨第二天感冒就跟着来，冬天早上穿少了衣服也会跟着感冒，刚开始还觉的是正常的感冒，后来才发现不是。渐渐的才发觉是自己的身体抵抗力越来越差了。
不知不觉习惯了熬夜，早睡偶尔睡的着，多数日子还是会习惯熬的晚晚才会入眠。很想改变自己的生活规律，由于现在工作的原因一个月至少要半个月值班到零晨一点，下了班回到家，再吃点东西，再洗完澡也差不到二点半到三点。这样的日子过的有点厌倦。现在是真的体会到了再拿生命在燃烧。不想过多三五十年，自己的身体完全像个空壳。里面的生机再短短的几年加速的流逝。所以现在的我在尽量的在锻炼身体，节制饮食。规律的生活习惯真的对身体健康很重要。后悔不听话，长大了却已知道晚了。
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