当一个人参加考试的时候，如何缓解紧张的状态呢？
连续学习两个月左右的一项乐器，今天要准备一首曲子表演了。吃完午饭，就赶紧去洗碗，半刻不敢耽搁，这才想起原本打算早晨画个淡妆的，不料还是被懒觉和“拖延症”冲散了。既来之，则安之。就这样准备好上吧！
于是，来到指定地点，好多人早早地在那等候，大家一团和气，领导也谈笑风生，为了缓解我们的紧张情绪，允许我们坐着演奏准备的曲目，一颗悬着的心慢慢地安抚下来。大家一个一个地接着上场了，眼看就要到我，心跳“咚咚咚”地只想，手掌发冷，我不断地深呼一口气，然后长吐一口气······这时，邻座的女孩跟我说：“我不想再等了，下一个我就上吧。我的手直抖呢。”我接着说：“那我接着你上，越等越紧张。”
她开始演奏了，她演奏的曲目是《金孔雀轻轻地跳》，我坐在她的后面，看到她的手不停地抖，我想伸手去安抚她，但又怕干扰她，而我同时也担心着自己即将的演奏，不断地深呼吸，她完整地演绎后，我一把站起来，故作镇定，开始演奏起来。
开始演奏了，好在前面的谱子记得比较清楚，前面吹得比较流畅，到了我的死穴的地方，我演奏之前还是给自己提了个醒，第一个关卡过去了，第二个关卡还是犯错了。不过好在还是完整地演奏出来，有些瑕疵。出来后，邻座的女孩说我一点都不紧张，我满心欢喜。好长一段时间，我终于平静下来。内心却是开心的。我想，这就是努力的结果吧。
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