快乐是什么？是一种心灵上的满足，情绪上的愉悦，是一种境界和生活态度。衡量快乐的标准不一，能让人快乐的方法也不同。
有的人，能睡一个安稳觉就很快乐；有的人，能吃上一顿美味大餐就很快乐；有的人，找到一个有前途的工作就能快乐；有的人，娶到一个温柔贤惠的妻子就能快乐。
每个人对于快乐，都有不同年认知和感受。而有一种快乐，不那么明确、不那么容易，而是要通过一段很长很艰难的跋涉才能实现。达到这种快乐，对你自己还有你的整个人生及人生旅程里的每一件烦恼的事都会淡然处之。
这是一种能完全了解自己的思想、情绪，并能用行动或对话控制它、左右它、以一种最希望成为的自己的意志为转移的精神上的快乐。
假设有一天，你开车走神了，转弯时，不小心刮了停在路边的车，车里没有人，旁边好像也没有摄像头，你不加思索，扬长而去。但从那一刻起，你也失去了快乐，脑子里各种想象的结果轮番上演，心里涌起害怕、焦虑，束手无措，烦燥等万般情绪，让你的身体坐立不安，让你的心灵连续翻滚，一刻不停。你左右不了它们，只能任它们蹂躏，摆布，痛苦万分。
如果此时，你能理清思想，梳理情绪，找到根源即让它们安分的密码，依照密码一步一步解下去，你会发现：原来像无头苍蝇一样乱撞的你轻易地找到了通往广阔天界的出口。
找到了出口，杂乱的情绪该释放的释放，该消失的消失，修复后的肉身，轻盈地走着，哼着曲，带着笑，浑身轻松。
平衡后的思想，小善人和小恶人不再打架，握手言和，各回各家，整个脑袋空旷宁静。
不管遇到任何事，及时平衡正义的小人与丑陋的小人之间的关系，尽可能达到思想的统一，强化善念，撇弃恶念，修复不同情绪，掌握了控制情绪、控制思想的方法，精神上的愉悦、快乐必定让人受益匪浅。
我愿拥有这种能力，得到这样的快乐！
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