早晨醒来，头脑里突然跳出来一个念头:“我是谁，我找到真我了吗”？！
我看到，是这个念头在问我，我是谁，而非我。不然，我又会陷入茫然之中。
活了很久很久了，从来没有问过自己这个问题:我是谁？
伴随着生命里无数的喜怒哀乐，活过了好多年，走到了今天，才发现这的确是一个需要思考的问题了。
我们的日常被外界给的诸多的标签重重包裹，有些是我们想要的，有些是不想要的。那些不喜欢的部分，我们也总是努力地向外求好着他人，甚至违背了自己的心愿也觉得是理所当然，以为生活本来就是那个样子的。然而却不知，生命里支持我们做各种事情，令生命轨迹呈现各种状态的却是潜藏在生命深处最初的那个内在核心的真我部分。
当我们与真我相遇，方明白，生命过往中那些所有的不快乐，以及我们在做的过程中所呈现出来的各种不舒服，通常是与我们各自“真我”的部分不够匹配，是相背的那部分，那都不是我。
那么“我是谁”？
我不是我的名字，我不是我的身份，我不是外界定义于我的样子。甚至我不是我的身体，我也不是我的头脑和思想，我只是一种以肉体形式的存在，就像一粒尘埃的存在一样，在物质的空间里飘飘荡荡，终有一日也会虚无地落入泥土。
我是物质的，而又非物质，我之为人，有区别于物质的一面，也有高于物质的部分。作为人，最伟大高贵之处，就是拥有爱和慈悲，这是为人神性的部分，也是我们努力修为的部分。我们接纳自己动物性的一面，也看到人性的一面，更要努力修行佛性的一面。佛性的呈现是生命活着的最高境界！
至此，了知了因果，曾经发生过的那些令生命痛苦的事件都不落对错，亲爱的我们，如今还有什么放不下的执念和生命纠缠呢！
生命只是一段呈现在肉体上从生到死的过程。无论痛苦也好，喜悦也罢，都是生命经历成长的体验，那都不是你。那些日常里在心灵的空间飘来飘去的念头，就像天上的浮云，那也不是你。你可以带着觉知看着它，观察它，辨析它，哪些是对你我有用的，留住它，管理它，让它更好地支持我们的生活。那些没有使用价值的念头，也不必再像以前那样，使你成为它，被它带走，沉浸其中，再执着地让自己生命的状态继续痛苦不堪。
成为自己生命的主人，你知道你是谁，我也知道我是谁，带着觉察觉知觉念生活，不再是过去那个沉睡中的自己。
当我们潜意识层面的真我部分被唤醒，回想那个泪流满面心生感念的自己。周围的一切事物都没有变，一如平常，然而只因我们的内在发生了什么，才由此变得有所不同了。
依然庸常的生活里，愿醒来的生命都如此美好:见自己，见天地，见众生！
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