淡定，非常赏心悦目的字眼，它让人宽慰，让人刻骨铭心。它可以说是一段生活的定格，一页历史的缩影，一份情感的珍藏。观它，赏它，回味它，真可谓词在心头绕，心在词中飘，人生四十载，其味方知晓。理智的思考，其内涵之深奥，情趣之美妙，可见一斑，值得一议。人有不同，情绪各异，摆正心理，事事如意。我想，这就是淡定吧！
痛苦时，心里默念淡定，眼前的悲哀定然会淡化。失之东隅，收之桑榆。倘若没有理智的在痛苦中不能自拔，沉沦下去，就会看不到前途，生活就会失去目标，人便会陷入更痛苦的深渊。遇事泰然处之，淡然迎之，默然释之，那么，虽然情愫纠葛不计其数，虽然压力愁苦不扰自扑。只要淡定，一切淡定。
盛怒时，心里默念淡定，冲动，过激就会让路；宽恕，忍让就会在你心头开出温馨的花蕊。要知道，人生一世就像做一首诗，你的成功与失败都是片片深情，点点诗意。放下愤怒，放下激动。心平就能气和，气和就能减少莽撞，过错。即使你怒发冲冠不能自控，即使你声嘶力竭难以自制。只要淡定，一切淡定。
抑郁时，心里默念淡定，把自己交给自然，在高山与流水之间倾听天籁之音，在青树与翠蔓之中尽享自然之美，在群妍与彩蝶之处找寻生物之妙；把自己交给历史，找寻陶渊明“种豆南山下”的悠闲；遍觅李白“仰天大笑出门去”的豪情；欣赏苏轼“起舞弄清影”的潇洒。纵然你凄神寒骨无法自排，纵然你悄怆幽邃不寒而栗，只要淡定，一切淡定。
狂喜时，心里默念淡定，孤傲骄横就会清凉，欣喜盛欲就会降温，舒心惬意就会与你为友，轻松愉快就会同你结盟。无论你挥洒豪情，手舞足蹈；无论你对酒当歌，畅想快意，只要淡定，一切淡定
“雪落长河，润物无声”。淡定就是这种人生态度。理智的思考，聪明的放弃。快乐也好，忧伤也罢，只要淡定，一切淡定。
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