夜班要有“精气神”
作为企业职工，我们工作中要有饱满的工作热情，也就是人们常说的“精气神”，才能安全生产，热情工作。尤其是公司职工在上夜班时，需要投入全部精力专心操作产线生产设备。我们公司的劳动纪律明确规定，夜班职工不准睡岗，为了公司的安全生产，杜绝职工班中睡岗，需要我们职工加强工作责任心，用坚定的毅力克服睡岗的不安全行为，建立安全工作的本质，奉劝大家对班中睡岗的职工说：“不”。
上夜班我有着20多年的倒班记录，刚参加工作时我在炼铁维修工段夜班组维护高炉设备，小组职工有钳工，焊工、起重工是一个综合班组，负责炼铁厂的设备维护工作，点多片长的设备有时候遇到大的设备故障，职工抢修一夜是经常事，疲劳至极的职工有时候疲劳犯困，为了不影响对设备故障的及时判断和处理，保持清醒的头脑，我从家里拿来红辣椒，困乏的时候从兜里拿出来咬上一口，这个办法很灵，我的眼泪都被辣了出来，人也没有了困劲。职工们看到后纷纷效仿，每人咬上一口红辣椒，又精神抖擞的忙碌在检修现场。
多年的夜班生涯，我习惯了像夜猫子一样的生活，晚上熬夜不睡觉，白天的精神头还很足。有一年夏天和朋友去北戴河游玩，晚上我们在房间聊天，他说他上夜班，已经习惯了晨昏颠倒的夜生活，一夜不睡觉，第二天白天工作学习不耽误，我说咱俩有一拼。躺在床上没有困意，我俩就天南海北的聊起来，我们多日不见，聊起来也没有主题，都是抢着说话，不觉天光见亮。我二人起床跑到海边去看日出，白天在导游的带领下游玩了一天，一点不觉得累。吃过晚饭，我二人兴致不减，端着茶杯继续侃大山，深夜3点多的时候，朋友的话少了，疲累的他最后坚持不住睡下了。听着朋友的鼾声，我的头脑越发清醒，毫无睡意。
我们在上夜班时，克服班中睡岗要有坚定的毅力，班中不睡岗不是我们做不到，而是有贪睡心里在作怪，克服班中睡岗的办法有很多，譬如；我们白天在家要有充足的睡眠，夜里上班才有充沛的精力完成繁重的生产任务，在班中要养成喝茶提神的习惯，也可吃些辛辣的食物，如辣椒，大蒜等刺激感官神经，从而使头脑保持清醒。
有的职工认为夜班睡岗不可避免，我们只有把班中睡岗的退路堵死，鼓足勇气，振奋精神，把我们的意志和毅力变为事实，任何不可能的事情都会变为可能。
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