母亲七十华诞献礼
（保健三字经）
人一生几十年身体好是本钱
患病易去病难早预防是关键
说防病有很多主要的有六点
望母亲记心间一曰防常体检
查血液查大脑查心肾查肝胆
一年内查一遍对症治不拖延
二曰防药不断降压药准时服
不按时有隐患灯盏花打点滴
春一次秋一次效果有不惜钱
三曰防饮食关营养品宜少沾
最重要靠吃饭多蔬菜多粗粮
多水果多清淡 少油腻少吃咸
四曰防会休闲 家务活没有完
愿意管干一点 不想动撂一边
低头事绝对禁 重家什不要搬
五曰防勤锻炼 定时睡定时起
散散步打打拳 天凉了加衣衫
防感冒别小看 春天里天渐暖
有兴致去蒲园 六曰防要乐观
须豁达心放宽 乐哈哈早到晚
火上房莫要管 天不塌地不陷
活一天乐一天 过一年算一年
康康康寿寿寿 康而寿 赛南山
年古稀庆华诞 全家福尽开颜
壬午年二月
王景云于石家庄市
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