《游过寒冬》
文/李志超
晨光熹微，路上行人还很稀少，我就与我们学校的两位老师各骑一辆摩托车，向湖头冬泳基地——长谭尾行驶。冷风嗖嗖，寒气袭人，双手尽管戴着手套却还冻得发僵。我们要在上课之前完成我们每天都要坚持的一项运动——游泳。
到了基地，我们脱了衣服，穿上泳裤，看一下挂在靠岸的水中的温度计，大概10℃。望着笼罩在晨雾中的看不到尽头的水波粼粼的河面，我确实有点害怕。做几下扩胸运动，舒活一下筋骨，做几个深呼吸，给自己壮壮胆，然后走向跳水台，就像一位慷慨赴国难的勇士，“啊——”地大吼了一声，义无反顾地跳进水里。
冰冷的河水砭肌刺骨，我只能奋力向前游去，因为我必须让身体散发更多的热气以抵御寒冷。游了几十米后，感觉不那么冷了，身体已经适应了水温。但水温越低，人体消耗的能量也就越大，必须根据自己的体能控制好时间和水程。我身体比较瘦，自然无法跟体壮的人相比，像今天这样10℃的水温，我游到200米处就必须折回，不然等感觉体力不支的时候就会有危险。我们冬泳协会的许多年轻人，他们即使在水温10℃以下，都能游到400米处，来回就是800米，这一点让我羡慕不已。
我是从2010年开始参加冬泳的。记得那年秋天的一个傍晚，我搭上我们学校的一位已经加入冬泳协会的同事的顺风车回家，途经长谭尾，他忽然停车要下来游泳。因为他知道我小时候就会游泳，就鼓励我下水。我已经将近30年没有下过水了，但我知道游泳这种技能一旦掌握不可能完全丧失。在他的再三催促下，我就真的下水了。我游到约30米的对岸再折回来，爬上岸以后，就感觉四肢酸软，浑身无力，在岸边休息了半个小时以后身体才恢复正常。
有了这一次经历以后我就再也停不下来了，天天跟着同事去游泳，没过几天就恢复了我小时候在水中的本领，但我以前只在夏天的时候游泳，其他季节是不游的。立冬以后，水温降到20℃左右，我说，水温再降低我恐怕就不能游了。可是水温却急遽地下降，从20℃降到18℃，又降到15℃。大寒过后，又一下子降到10℃，有几个阴雨天，水温只有8℃，我却还继续游着，风雨无阻。就这样，我游过了整个冬季，又接着在春天里畅游。现在，游泳成了我每天的必修课。掐指算来，我已经游过了4个冬季，现在正进入第5冬。为了督促自己长期坚持下去，我加入了湖头冬泳协会。W
能够在这么寒冷的冬天下河游泳，这是我以前所不敢想象的。以前我身体十分虚弱，一年四季都容易患感冒，而且不容易好，经常要打针、吃药，甚至输液。参加冬泳以后，就很少感冒。即使感冒了，用开水冲一包三九感冒灵颗粒喝下，病马上就好了。冬天里再也不穿羊毛衣了，穿得像年轻人一样单薄却不觉得冷。我以前晚上经常失眠，现在往床上一躺很快就进入梦乡。
前国际奥委会主席萨马兰奇说过：“如果一个人能够坚持十年冬泳活动，他将是意志坚强人行列的排头兵，在他所从事的任何工作中，将不会有困难二字。”我把冬泳当作一种修行，在运动过程中心无杂念，吐却胸中浊气吸纳天地正气，让江水涤荡自己受世俗污染的心灵，也增强了克服困难的勇气和信心。人，要身心健康，才能活得轻松自在。
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