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找一个发泄不良情绪的窗口

昨天晚上跟老公的高中同学,一共三个家庭开开心心地吃饭,吃完饭各自开车回家,老公从洛溪食街到大石大桥这条路上居然迷路了一小会儿,晚上开车走错路本是常事,可我就在那一刹那,说话语气极端地“冲”,幸好被我爸及时阻止了,没有发生争吵。但事后回想起来,我的情绪的确有点暴,寻思良久,才感觉这段时间我内心有点压抑。

为什么压抑呢?最主要的原因是,新妈生病带给我一些看不见的压力。本来想让爸妈带着小妹来我这小住一段时间,没想到儿子跟他的小姨子即我年仅8岁的小妹相处得极不融洽,阳阳老是欺负小姨子,让我经常歇斯底里地骂儿子,越批评儿子,儿子就越觉得委屈,说我偏心,唉,儿子容不得其他人分享他的母爱,孩子咋就那么自私呢。

其次,从7月初陪着新妈一直看病,小到挂号、交费、拿药,大到门诊手术和住院手术的办理,近一个月时间每一件事都亲历亲为,新妈住院后,我还得买菜煮饭送饭陪护,做了一个亲生女儿该做的一切,于我而言,新妈虽然没有养育之恩,但于我家还是有大恩的,82岁奶奶病逝前,她细心照顾,爸爸生病住院4个多月,也得靠我新妈照料,没有她,爸爸的病也绝不可能好的那么快。关键是现在新妈、爸爸和他的小女儿生活得幸福快乐。这一切减少了我们多少压力呀。心中怀有这些念想,对照顾新妈我没有一点怨言,所做的一切都是情理之中的事,更没有任何不快。反而更多的是庆幸。因为对于46岁的新妈来说,这次身体的全面检查是多么重要,如果再晚些的话,后果真是不堪设想,女人啊,有病一定得去看,特别不要忽视小毛病。

明天新妈就出院了,可是还有最后一个检验结果没有出来,虽然不好的结果的可能性只有0.1%,可我的心似悬在半空中,忐忑不安,这种担忧还不能让爸妈看出端倪,否则更增加他们的精神压力。

鉴于这种状态,不良情绪就在不知不觉中积累起来,积累到一定程度坏情绪就会迸发。老公做错事就成了我发泄不良情绪的导火索。其实很多时候夫妻吵架都是由极小的事情引起的,它不是夫妻吵架的真正原因,只是导火索罢了,要解决问题得从别处着手,别纠缠于导火索。

现实生活中,你有发泄不良情绪的窗口吗?没有的话,得赶紧找,有情绪就要宣泄出来,否则容易生病。

2011-8-1晚上21:21

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