一直说减肥，可是到现在也没有坚持下来，很没有面子。
马上要露肉肉的月份了，所以写下日记敦促自己。
现在全身肉都很多，162 104 斤 我的短期目标就是瘦到两位数，因为三位数的体重是没有前途的对与女生来说。
早上一杯蜂蜜水，两片全麦面包，一个水果 ，一杯水
中午一两个蔬菜
下午一杯茶水 一个水果
晚上一杯酸奶+一个香蕉
8点半到9点的减肥操
10点的瘦脸操+颈部瑜伽
加油 加油 加油 加油 加油 ！！！！！！！！！！！
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