清晨六点醒来，拉开厚重的窗帘，外面天光已经大亮。
最近二十天一直带儿子在外面周游列国，昨天才返回，整个行程要么匆匆，要么悠悠，就是没有运动的时间。既然今天起了个大早，不如喊醒儿子，一起到操场玩一会篮球。当我走近儿子卧室门口的时候，妻子看见赶紧过来阻止，说是让儿子多睡一会，今天上午她计划和儿子一起去逛街购物。
老婆大人下了指示，我只好作罢，独自一个人抱了篮球下楼去。
明媚的晨光中，早练的人们的身影随处可见，篮球场上一边正在进行激烈的比赛，八个人分成两伙在打半场比赛。另一边两个壮汉在练习投篮，我拍着篮球过去，一边投篮一边等更多的人来。后来陆续来到三个人，大家经过简单分工，就打比赛了。虽然不是正式比赛，因为规定了十个球一局，又是半场，所以气氛仍然非常紧张，比赛打的如同激烈的战斗。
玩到八点，我已是大汗淋漓，体力透支，感觉筋疲力尽，所有的力量都消失了。手腕不知道被哪个小子给抓的血迹淋淋，伤口经过汗水浸迹，热辣辣的疼痛。吃饭的时候，手臂无意碰触了餐桌边角，疼的厉害，却不知道缘何而伤害。因为年龄的关系，这样的一次活动，竟然让我感觉有一些吃不消。竞技体育永远是年轻人的事情，特别是身体剧烈对抗的篮球比赛，对于中年人来说，还是尽量减少参与为好，因为年龄不饶人哦。
我自己认为，在游泳方面还是可以的，一直以来以游泳高手而自诩。前天在日照第三海水浴场，我和儿子，还有妻子的两个叔兄弟，唐强和绍礼，一起游泳。他们都不会游泳，所以我叮嘱他们在浅水区冲浪，我独自走进深水区游泳，由于波浪汹涌，所以尝试了几次，灌进口腔里几口苦涩的海水，游泳却是不行。
十几年前，在儿子四、五岁的时候，我偕妻子儿子来日照旅游，也是在这片海滩，也是这样一个炎热的天气，妻子在浅滩和儿子一起戏水，我也是独自一人游进了深水区，游出了防护网，一直游到周围再也看不见一个人头，四顾入目的只是碧绿的海水和汹涌的波浪。那时候我还年轻，三十不到，身体强健，精力旺盛，这就是游泳的资本。如今再次面对大海，大海依旧，而我，不再当年，竟然有望洋兴叹之虞。这固然是浪头凶猛，另外年龄和体能，也是其中的重要原因。
年龄大了，就不能像年轻人一样勇往直前，应该学会更好的保护自己，该后退的就退两步，该放下的就不要硬去抗，该淡漠的就不要执着，该忍耐的就忍一忍，这样才能有利于身心健康。
一想读书，一想写东西，眼皮就沉重，上下眼帘就不由自主的打架，看来是需要休息一会儿了。
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