对着镜子迎着光照脸,我的天,这皮肤烂成这样了。
肤色蜡黄,俩颊毛孔粗大,额头各种痘印。
想当年,遇到不少人见了我就说我说皮肤好,当时不觉得,现在想想,真的,为啥这些年要各种花样作死糟蹋自己的脸?
好烦,老了老了。
这就是吃垃圾食品,生活作息不规律,还不好好护肤的下场。
厕所里的暖光灯简直欺骗人,平时在厕所照镜子觉得自己皮肤还不错呀,皮肤细腻,结果都是骗人的,都是错觉。
我,刘某某,在2018年的倒数第四天,希望2019年的自己能活的精致些。
每周抽时间去隔壁学校操场跑步运动,没时间就骑小黄车。
每天要认真做好面部清洁,去角质,收缩毛孔,敷面膜,不吃油炸辛辣食品,不吃零食,每天争取11点半之前入睡。
明年做好四件事,第一件就是上半年积累,下半年试着自己搞搞。
第二件事,把英语分成听读写说两部分,听读是前10个月主要目标,读写后是两个月主要目标。
第三件事,好好锻炼身体。
第四件事,看书。不规定本数,因为有的书就是很长,有的书偏又很短。
第一件事情,代号“打地基”,具体要怎么做呢?
上半年:阅读理论书籍,做康奈尔笔记,形成思维导图。
观摩自己喜欢的电影电视剧,不喜欢的别看别看别看,这点很重要,这样才能保持初心,做事凭喜好,有喜好才可以知道自己想要做什么,不然迎合别人只会等来冷屁股。
收集各种想法,有的没的,记录下来。故事里有趣的、新颖的、高级的表现方式记录下来,可以说是关于人物的、事件的、景物的、物件的。
遇到喜欢的片子要拉片,记录每个场景梗概是什么,主人公做了什么。
下半年:还是继续看片拉片,写每个场景的梗概。
找自己感兴趣的故事,改写或者仿写成短篇故事。一个月四次。字数不限。不管是看还是写,不在于积累了多少量,而更应该看重质,量多容易注水,所以啊,认真点吧,可以慢慢来,只要有所得就好。
其实主要在于故事讲述,所以,不一定非要是视频类,书籍也可以,第一件事和第四件事是存在重合的。虽然讲述故事的方式不一样,但是故事里都涉及到人物,情节,事件。
第二件事,英语。
今天早上在微信薄荷阅读里测试英语单词量,结果为8000多个词汇量,本来想报名薄荷,可是看了下价格,舍不得花钱,而且如果想要免费拿实体书还要80天不间断打卡,实在不好意思在朋友圈打卡。所以决定把落了灰的kindle利用起来,把要看的英语书下载下来,每天花两个小时,当然,这个也是和第四点重合了,到时候计划的时候可以整合。
头十个月:听力和阅读交叉来,比如这个月侧重听力,那每天就多花一倍的时间在听力上。
锻炼和看书就不多说了,反正每天锻炼要起码半个小时。
看书,由于有可能和第一件事第二件事重合,那在做计划的时候可以整合下。
大概就是这样了。
最后,少玩手机!!!!!!
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