而扎马步，则是武术中最基础的训练，它考验的是人的平衡能力和人的耐力，对人的下盘，也就是臀部、腹部、腿部等等都有锻炼的作用。
这梅花桩和扎马步相相结合在一起，可不仅仅是1+1=2那么简单。普通人仅仅是站在梅花桩上都会摇摇欲坠、头昏眼花的，更何况像上官伊这种娇娇滴滴的千金小姐站在上面还要长时间的保持扎马步的姿势。
“刘先生，伊伊她从小到大都没有练过武，这是不是太.....”
上官伊显然也是知道梅花桩和扎马步相结合的厉害，有些犹豫的开口劝说。
“爷爷，没有关系的，我可以坚持下来的！”
上官青话都没有说完，便给上官伊给打断了。她坚定的握了握拳头，转身大步的朝着梅花桩的方向走去，如若连这么一个小小的困难她都做不了、坚持不了，那她还有什么脸去训练？
刘一刀望着上官伊瘦小却充满着力量的背影，眼中划过一丝满意的光芒。这小女娃的学习态度还算端正，要是等一下她能坚持下来的，也不妨可以去好好的培养培养。
上官伊深呼了一口气，走上了梅花桩，双脚外开15度，双手环抱在胸前。接着，她微微的蹲下，脚尖转向前，重心也开始往下移。随着逐渐地蹲深，她的双手也由环抱变成平摆、手心向下的姿势。
“计时开始！”
看上官伊已经做好了姿势，刘一刀按下手中的计时器，大声的喊道。
闻言，上官伊缓缓闭上眼，放空身心，用一吸一呼的气息来缓缓的吐纳着。
嘀嗒...嘀嗒...嘀嗒...
站在下方的上官青神情紧张的看着梅花桩上的上官伊，眼睛却一动不动的盯着旁边刘一刀手中的计时器上面的数字在不断的跳动着，耳边仿佛也听见了时间流逝的声音。
十分钟过去了，十五分钟过去了，二十五分钟过去.....
上官伊依然牢牢的扎着马步站在梅花桩上。尽管她现在的面色已经惨白如纸，腿也在慢慢的打颤，但她还是努力的坚持在梅花桩上。
每当上官伊忍不住想要放弃的时候，她的脑海里就会浮现出上一世“上官”家的惨状。回忆起父母爷爷残缺的身体、哥哥郁郁的神色、还有奶奶冰冷的尸体，她顿时就觉得身体又充满了力量。
一直到了二十五分钟，上官伊还在努力的坚持着。此时，暗杀部门的众人脸上早就没了先前对她的轻视。
要知道，没有练过武的普通人在平地上扎马步，能坚持十分钟都算不错的了，十五分钟都已是极限了。他们先前都在猜测上官伊这个世家千金在梅花桩上撑死也就能扎个五分钟左右的马步，没想她竟然能坚持了二十五分钟，而且还在继续！这样的成绩，真的是一个从来没有练过武的女孩子能够做的到的吗？
“家主，上官小姐真的没有连过武吗？”
与此同时，同样有着疑惑的刘一刀开口向上官青问道。暗杀部门的人见自己的师傅问了这个问题，大家连忙侧了侧头。偷偷地在等待回复。
“伊伊她的确从来没有连过武，若一定要说的话，也就有几次去军营的时候被教了几次而已。”
上官青也对上官伊今天的这个表现十分吃惊，仔细的回想了一下，肯定的回答了刘一刀的话。
“嘶.......”
暗杀部门的众人在听到这话的时候都忍不住齐齐的抽了一扣冷气。
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