我的身材——我的身材L177cm、G84kg，不管是从数字上看还是从我上午外表上看都说明问题来了，我想要制定一个控制体重计划的冲动，近十年来我的体重一直维持在80kg左右，可就在最近的半年时间内又增加了好几公斤，这不得不敲响我的警钟。曾经的我也是个瘦弱的阳光男孩，刚走出校园踏上工作岗位一直维持着六十多公斤的体重，可婚后体重一路飙升，短短二年就接近80kg，我一直纠结一个问题：一个男人从单身狂少到结婚成家育子，身体上心理上到底要经历哪些无法预测的变化，这很有必要作为一项重大课题项目让社会心理专家加以研究。
2015年以前我承认我体重超重，但我一直还不太承认我的身材肥胖，总觉得肥胖已经是超重的严重地步啦，肥胖是伴随着生理指标异常的一种病态表现，所以近十年来，我就这么悠哉、坦然的放纵着身上的脂肪不断的增加。当然人的体重并不完全由人的主观意志决定得了的，想胖的瘦子未必就能胖起来，每个人体内糖代谢的途径并不完全相同，婚后我的体重猛增原因不完全是因为我的这张嘴，也不是因为我的懒，我还总认为自己在家是个勤快的人，因为单位人手少上班的绝大部分时间里都像一只旋转的陀螺在努力工作。我觉得还是生理上、心理上的安静增加了我的脂肪，结婚生子以后坐在沙发上看着书或者电视能好几个小时不动，婚前就像一头莽撞的小鹿能静的下来吗。
今年初我在城里偶遇了一位十几年没见的同学，当我们见面是他是满脸的讶异“几年没见你怎么就长成这样啊，以前那么好的身材，这几年你的日子到底是怎么过得啊”。我回来一直在想那位同学那个鄙夷的目光，我知道在他的心里（这或许已经成了一个普遍的社会心理，给广大肥胖的朋友带来了比肥胖本是更为严重的心理压力）现代社会长的肥头大耳、腰粗肚圆都是那些生活没品味、没质量、远离真善美的群体。前段时间一个朋友也很委婉的说“你的身材已经超出了魁梧的程度啦”。所以控制体重的必要性越来越大了！
纵观社会减肥热都是由于以下三个动因：一是因爱美保持苗条身材，二是吸引异性的目光，三是影响了身体的健康。我想我虽有爱美之心但因为对不上第二条也就失去了刻意去保持苗条身材的动力，对上我的唯有第三天—健康。去年的体检甘油三酯高、脂肪肝，心脏早搏或许也与肥胖有关吧，以及酒后失眠等等一系列的生理症状或许都在明示—我的体内脂肪过多了。
作为一名70靠后的男人，我一直不想这么早就为自己的健康去担忧，相信自己还算年轻，一直以一个生物专业的眼光去看待健康看待长寿问题，总认为人的遗传基因才是决定一个人长寿的关键因素，就像自然界万千生命一样，银杏树不管生长在什么环境和什么阶段从不为病虫所染，因几百上千年屹立不倒而得名公孙树，而桃柳科树种天生就病虫缠身，生命短暂，这是由它们的种子决定的。有了以上的心理意识，我甩掉脂肪的动力并不大，我只能谨慎的说我需要控制体重而非说去减肥，我本是就是个自制力不强的人，我更不想因为去减肥而刻意的降低了我的生活质量，改变了安逸的生活状况。悲哉！悲哉！说到此，我的计划还怎么制定，制定了又怎么去执行。洗洗睡吧！
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