偶尔在收音机里，听到张卫健的国语歌曲《身体健康》，有些被感动，不仅仅是歌的旋律，更因为里面的歌词。细细品味里面的歌词，觉得那是对爱的一种全新的诠释。
还记得歌词里面是这样写的：“海誓山盟倒不如保重，别叫你牵累。”说得多好，如果你真的爱一个人，应该为他/她保重，没有了健康的身体，一切的诺言都变得虚无。 还有一句是这样写的：“我希望身体健康，因为我不愿意看到你为了我担心流泪。”这样的语言，多么实在。它比一万句“我爱你”来得动听。”
前两个星期，我无视爸爸的嘱咐，穿得很少就去上学了，总喜欢这种单薄的潇洒，总以为自己可以很耐寒，也总觉得自己有资本去穿得很少，因为自己年轻，结果从学校回家以后，得了重感冒。不仅浪费了不少面巾纸，吃了不少的药而且让妈妈，爸爸，还有他都操心了。 得了感冒后两天，他来看我，当接触到他冰冷的手的时候(因为他当时是开摩托车来看我的，而且当时的他也穿得不多)突然感到一阵难过，要不是自己的一时任性，就不会让他受这样的冻了。默默地喝下他给我买的苦茶以后，我也暗暗下定决心：一定要好好照顾自己，不仅为自己，还为他，为了一切真心爱我的人。
我明白，身体不仅仅是属于我自己的，还属于他和一切爱我的人。要是我有什么，也许都能牵动他们的神经，让他们皱眉，只是我不想这样，真的。我想做个让他们放心的孩子。对爸爸妈妈，我暂时不能他们许下什么承诺，但至少我可以让自己健康，让他们放心。对他，我也不能有什么承诺，我能做的是，不让他担心。于是我决心照顾好自己，我明白自己的健康是多么地重要。
许下一个承诺，并不难，说一句：“我爱你”也不难，只是真正去爱一个人，真正去实现一个承诺并不很容易的，它需要不断地努力去实现，爱，是一个付出的过程，是一种负担，只是一种甜蜜的负担。要是真的希望自己能把爱这个责任背得很好，需要付出很多的心血和努力，于是拥有一个健康的身体变得很举足轻重了，因为那是一切的前提。
亲爱的朋友，如果你已经遇到与自己相守一生的人，少说两句“我爱你”的甜言，用更多的时间去维持自己的健康，请从爱惜自己开始，那是爱她最实在的语言，也是最动听的。爱她/他，请为她/他保重。那样才能爱她/他更多。假如你还没有遇到与之相守一生的人，也不要去轻视自己的健康，让自己放任自流，少吃一顿没什么，少穿一件没什么，年轻嘛。真的吗？为了你心中的那个她，还是请你好好地爱惜自己吧，因为只有这样，你才有能力爱她更多，不是吗？
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