身体需要锻炼，才得健康，思想也需要锻炼，也可称做修炼，方可接纳生的智慧，人的生活常是麻木的，随波逐流，随遇而安的，源于对思想锻炼的忽视。
常会有很多相似的语言，反复出现，变得熟悉，惜时地快速浏览，但不用厌倦重复的善言，每阅一次都会加深领悟，好的道理格言，不在其新，在其诚久，发自肺腑，感动生命。
适当尊从鉴照本身，像是锻炼身体，天天重复相同相似的动作，益身固元，在一个道理中延伸，熟透心得，从心所欲，化身予己充裕内涵，如增长肌肉，增强免疫，延年益寿一般。
思想进步需要一个过程，过程里充斥着杂乱无章的内容，包括进步的参照物，有些虽是通俗易懂，简化单一，也应反复琢磨，仔细梳理品味鉴行。达到行与思的统一，有所思便有所行。
锻炼思想，递进认知，行为随于思想，两者无限趋近，思之愈深愈明，行之愈得当愈合理。由偶然事态向必然事态转化，由不可控向可控转化，直至灵神合一，游刃有余，轻松地驾驭生命，所有事端尽在把控之中，不出预料之外，自然毫无忧虑。
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