“ 练气功可以养身、健体和祛病。 ”
谈到气功，有人说它是伪科学，又有人说它是江湖术士骗人的把戏。这不怪大家，因为气功作为中医学传统的保健、养身和祛病方法，在我国流行了上千年，它的神秘面纱一直未完全揭开，以致于被居心不良的人利用来蛊惑人心，骗财骗色，扰乱社会秩序。
气功从八十年代受到狂热追捧，到两千年后跌进深谷，就像过山车一样，到目前还是不被多数人认识和接受。
医院同事老张从事中医门诊工作多年，九十年代初每天找他诊病开中药的病人排成长队，主要原因是人们在私底下互相传颂，老张可以带功看病，但老张为人低调，从来不靠气功去夸大吹嘘自己的中医能耐。
人人都知道老张练气功入迷，八十年代流行气功热时，他就踊跃参加各种气功研修班。那个年代多数人是赶潮流练气功，老张可不一样，他练气功不仅是为了养身和保健，更主要的目的是探寻气功祛病的方法。
气功门派和种类很多，老张究竟练的哪门子气功没有人知道，他上班没病人时在诊室盘腿打坐闭目操练，下班休息时一个人在家静下心来习练，或独自到深山老林里去采大自然松柏之气增长功力，他从来不参加所谓气功大师组织的集体采气或接气练功。
老张自从迷恋上气功后，不单戒了烟酒，还断绝了所有社交活动，一门心思潜心研习气功的理论和练功的方法，他成了很少有人理解的奇葩独行侠。
几年练功下来，三十来岁的老张矮胖的身材行走如飞，浓密的络腮胡衬托的圆脸上一双炯炯有神的大眼，随时气定神闲。
既使是冬季冰雪天，老张只穿两件单衣也不觉寒冷，我亲眼目睹他从医院大门口骑自行车冲上五百多米的陡坡坡顶仍神态自若。我第一次对老张刮目相看，开始相信练气功可以强身健体。
有一天，我管的一位因“脑梗”瘫痪在床的患者请老张开中药辅助调理。他来到病房查看患者，了解病情开好处方后，叮嘱患者每天定时按他交的练功方法进行肢体锻炼。一周后患者在家属的搀扶下能下床活动，二周后四肢肌力基本恢复，日常生活能完全自理。每天目睹患者闭目打坐，调心、调息练功的神态，我第二次对老张刮目相看，相信气功能够治病。
我心里开始萌生练气功强身祛病的想法，因为在医院从事临床工作的第二年，也许是管的传染病人太多，我不知何时传染上“乙型肝炎”，还住了两个多月的院。后来肝功能虽然恢复正常了，但“乙肝大三阳”一直未转阴，身体抵抗力较差，三天两头经常感冒，给工作和生活带来诸多困扰。
正好我那在山东工作的三叔回老家探亲，摆谈起他一年前在工地上验收工程时，忽然遭遇高空坠物砸落头顶，当场昏迷被送到医院抢救，总算大难不死保住了性命。但颈椎受损致高位截瘫卧床不起，医生们都认为他后半辈子只能在病床上生活。后来经高人指点，三叔在病床上坚持习练气功，半年后能下床活动，一年后行动自如，医生们都说是从来没有遇见过的奇迹。
在中医师老张和三叔的启发下，我开始练上了气功。老张不厌其烦给我讲解关于气功的理论和知识，三叔循循善诱教我练气功的要领和套路。
老张看了我练的气功套路，他道出了内行话并鼓励我：
“你这是智能气功和易筋经、八段锦的综合，这个套路一定是气功高人独创，坚持练下去，小周天应该很快打通。”
老张说气功入门比较困难，先要抛开各种杂念练静心。静不下心或杂念太多进不到气功状态，不仅练不好，还可能走火入魔。好抽烟、喝酒和生活不节制的人最好莫练，因为烟是病气，喝酒乱气，生活不节制耗气，心神不定串气等等。以上这些不良习惯对练气功有害无益。
老张还说练好气功要做到三调才容易得气，即调心、调息和调身。心静不下来，呼吸吐纳不畅，身体肌肉僵硬不放松，练气功时容易岔气，甚至出现神魂颠倒，即所谓的走火入魔状态。
我坚持每天习练气功，慢慢进入了气功状态，身体的抵抗力逐渐增强。五年练下来，我不仅打通了小周天，原来的“乙肝大三阳”不见了，体内的乙肝病毒完全被清除体外。
记得五年后的一个冬天晚上，医院的两个同事到我家围着火炉聊天，约九点半后我给火炉添加煤炭，不小心左手五个手指被烧红的铁火盖烧焦，十指连心痛得死去活来，同事催我赶紧用湿润烧伤膏涂抹患处，我忽然想到自己练了几年的气功，不仿先靠气功的真气去试验一下疗效，实在不行再用药。
于是我叫他们在屋里等一会儿，我自个儿来到阳台上。我先双腿分开，全身放松，意守丹田，调整呼吸，随后双手托举过头，意念手掌举起了大冰块，冰块在拔被烧焦手指中的火。
约十分钟后，手指的剧痛忽然消失，我缓慢放下双手收功，回到屋里火炉边。两位同事轮流上前捏搓烧焦的手指，我亳无痛感，这俩位西医医生不得不相信气功确实可以治病。烧焦的手指从脱下痂壳到长出新皮，从来没有发生过一次疼痛。
我不想编假话误导大家，那俩位医院同事至今还再给别人讲解亲眼目睹的事实。
我后来因为下海打拼，沾染烟酒加上心绪不宁，停止了练气功，身体明显不如以前练气功时强健。
几年前回老家，遇到了退休后自己开中医诊所的老张，还像以前一样的神清气爽、气定神闲，满头黑发里只有稀疏几根不易找到的白发，多数人都不相信他已经是快七十岁的人了。练气功已经成了老张日常生活的必修课。
近年来我大彻大悟，又重拾气功，因为我曾经尝到过练气功强身祛病的甜头，我也深知练气功贵在坚持，还要具备苦行僧不辞辛苦的恒心和意志。其实练气功达到一定境界，会令人身心愉悦、欲罢不能。
如果你不相信气功，只当听我讲一个有趣的真实故事；如果你相信气功，并且想练气功，奉劝你一句！一定要找有经验的气功师评估一下，看你是否具备练功的潜质和条件，否则自学自修气功易出现许多意想不到的不良后果。
文章内容不代表凯硕文章网观点，转载请注明出处：https://www.kanshuzu.com/jdwz/show/125611.html
