去年单位体检，乳腺b超查出有结节，过了半年后去复查了一下，检查结果比之前体检的大了0.5CM，为了能早些消除乳腺结节，我找了不少的方法，选出了我认为最有效的分享给大家：
其实吧 如何才能消除乳腺结节?我是在网上买的一个外用的 康韵茹贝源，说对乳腺增生、乳腺结节、乳腺纤维瘤都有一定的效果，于是我就买了这个，每天在胸部涂抹的，因为是中药成分的，初期见效因人而异，我是慢慢发觉乳房好像没有那么痛了 ，用了3个周期，乳房结节肿块明显减小，效果蛮神奇的。
还有就是平时一定要尽量注意调理：
1、规律作息有利于平衡内分泌，调节体内激素。
2、别滥用避孕药及含雌性激素类美容用品。别乱吃一些丰胸药，可能胸没丰成，倒缠上了乳腺增生。
3、少吃辛辣刺激性食品。不是说要完全忌口，但一定要控制住自己少吃点，比如高脂、高蛋白、低纤维、油炸、过甜的食物。
4、不喝含咖啡因的饮料。
5、适龄婚育、坚持哺乳，孕激素分泌充足，能有效保护乳腺，避开乳腺增生这个小坏蛋。
大家记住了吗?
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