小学四年级时，班里转来了个女生，她家是县城的，爸爸是市里一家医院的领导，她和姐姐跟着爸爸在市里上学。
她叫青，白晳的皮肤，单眼皮，眼睛很亮，象夜幕中晶亮的星星，她总是留着齐耳短发，头发浓密乌黑。她总给雅一种很洁净很整齐的感觉，她的书本总是整齐地摆放在课桌上，就如她身上穿的衣服，总是齐齐整整干干净净的。她的作业干净整洁，一笔一划都给人一种一丝不苟的感觉。她写的大括号就象书本上的印刷体，雅很羡慕，便一遍遍地练习，直到也写得如青的一样为止。
青的毛笔字写得很好，横折竖撇很有韵味，雅问她怎么可以写这么好的毛笔字？她说她爸爸平时常指导她写毛笔字。
雅心中好生羡慕，每日放学后，她让青教自己写毛笔字。教室门上的钥匙雅拿着，因为她家离学校很近，而且她是班长，也是学校的少先队大队长，老师很信任她，让她拿着钥匙开门关门。青和雅的家是同一方向，放学后青总是等着雅一起回家。
海上日出演绎在天空
海天交融 阔大的美丽
太阳冉冉升起
金辇中的君王
万物金渡 一片祥和
越过高山 走过大地 涉过江河
傍晚时分
终于松散了骨架
惬意地躺在云海
金光铺洒流云
大地闭上了沉重的眼帘
静寂幽暗了芳华
云海涌动熔浆的金流
白云幻化如镜的湖泊
倒映乌云的舞诀
金光渗透了乌云的裙纱
乌云旋转起了阔大的海波
一场声势浩大的歌舞
演绎在落日的余晖
……
傍晚是绚丽的繁华的，它如热闹的集市开了腔敲了锣。它如怒放的缤纷的花丛，将美艳倾情泼洒。世间的万物都可在黄昏的天空再现：波澜壮阔的大海，雄奇险峻的高山，火焰熊熊熔浆横流的火海，激烈昏暗的博杀现场，海市蜃楼的奇观，龙虎相斗的场面，敦煌飞天的飘逸，温情脉脉的恋人，飞鸟横空的壮观……无数的画面无数的镜头在天空闪现。你静静地扶栏眺空，将天下奇观尽收眼底。
黄昏的余晖染红了西边的天空，青和另一个离家近的女同学在校园里踢毽子，她们笑着踢着，额头上的汗珠在阳光下闪闪发光。
值日的同学打扫完教室就回去了，而雅却要将桌子再抹一遍，把不干净的地方再扫一遍。她每日清晨带领着班干部检查各班卫生情况、纪律情况，她希望自己所在的班级能拿到“优秀班级”奖。
雅喜欢在学校待着。成绩优秀的雅希望自己各科都出类拔萃，青的成绩也很优秀，但考试成绩总在雅之下。
雅把每门课都几乎背得滚瓜烂熟，但她书法课却远在青之下。雅希望自己把每个同学的长处都学来成为自己的。她不仅学现实中人的优秀之处，更是摹仿书中英雄人物的行为。比如“三更灯火五更鸡，正是男儿读书时”，“闻鸡起舞”，“头悬梁锥刺骨”，她看书学习至很晚，困时就狠掐自己大腿，猛扯自己耳朵。在整个学生时代，雅似乎不记得有否六点以后起来，中学阶段，她更是四五点就起来背书。只是，雅似乎天生思维不适合学理科。她的文科成绩总是年级第一，而理科，倾注了她很大的精力很多的时间却也只是中等程度，这深重地打击了她。只道“只要功夫深，铁杵磨成绣花针”，为何她在理科上倾注了比文科多得多的精力，成绩却总不能成为佼佼者。尤其是中学时代，她的晚上、星期天的时间都给了理科。她把理科书做到了每道题在哪一页都知道，可变换下题型，她就愁眉不展了。
多年后，雅回想自己自小学时就效法古人“头悬梁锥刺骨”地学习，而自己在学业上并没有取得应有的成果。爸爸、妈妈、老师都说她脑子“死劲，转不过拐来”，倘若她天生有颗聪慧的大脑，以她“三更灯火五更鸡” “闻鸡起舞”的学习精神，她应是少年科大班的学生了吧，似乎有一位老师就这样说过她。那时是初中阶段，班级有个男生，平时总是那么贪玩，但每次考试，理科成绩都近乎满分，当时班主任老师便发了这样一句感慨。
雅和青在学校几乎是形影不离的。但下课时，青和其他同学踢毽子踢沙包，玩得不亦乐乎，雅却坐在教室继续学习，她不想浪费这课间十分钟。晚上放学，雅让青先教她写毛笔字笔划，因为她认为中国字就是由笔划组成的，笔划写好了，字也就写好了。然后雅独自练字，青和另一女生踢毽子。
雅专心地练着毛笔字，她看了不少书法家的故事，她希望自己将来也成为一位书法家，少年时代的她，毫不怀疑这个理想的实现性。当她沉浸在书法的一撇一捺时，她的心是那么静，她的注意力是那么集中。及至以后的岁月，当她心烦意乱时，就坐在书案前拿起毛笔，蘸起墨，书写古诗词。古诗词美妙的意境，写毛笔字时的全神贯气，让她很快进入一个清明，清静的环境。
长大后，她看到一些关于书法的系统理论，更觉练习书法益处无穷。虽然现在计算机已铺天盖地进入人们的生活，但书法艺术永无替代之日，它必然在中国，在世界渊源流长，健壮发展，书法家书法理论者详尽形象地概括了书法的种种功用……
书法是世界上独一无二的艺术形式，是中国之国粹。
中国书法之所以魅力无限，是因为她从古老的象形文字演变而来，是人们生活实践的产物，既生动又赋有情感。随着时代的发展，社会已经进入计算机时代，书法已经逐渐演变为纯线条的艺术，成为一种更高的艺术形式，书法线条千变万化，能概括抽象出各种各样的生活审美体验，在书法艺术的世界里你能看到流动的音乐，大自然的灵气，以及豪迈和婉约，胸怀和气概，你能看到小桥流水的柔情，也能体验到大海吞天吐地的磅礴气势！”你看，书法理论者是多么形象地概括书法艺术之美的！
所以，一幅品味高的书法作品会给你带来不同的审美体验和精神享受，当你去欣赏书法美、品味书法美的时候，陶醉其中，心灵会自然而然的得到净化，书法艺术美的元素会潜移默化地抚慰着你的身心，从而对你的身心健康起到不同的理疗作用。这就是书法艺术美之功效。
书法艺术美的功效，就是对人体的理疗保健作用！-历史事实证明，书法艺术美对于人的健康长寿的确有一定作用。张浩文曾经做过统计，发现从古到今的书法家大多都是高寿。从汉代至清代，这个在人类平均寿命25岁~40岁的时代，著名书法家们的平均寿命约80岁，例如，唐代的柳公权87岁，欧阳询84岁，虞世南80岁；其后的杨维祯74岁，文征明89岁，梁同书92岁，翁同和85岁，何绍基74岁……从清末到新中国成立之前，当时人类平均年龄为40岁~62岁，著名书法家们平均寿命88岁；进入现代、当代，著名书法家们平均寿命已经超过90岁。
书法有理疗保健作用，是不少书法家的共识。写书法是有氧健身运动。广州书法家张浩文最近对中国书法养生的原理进行了归纳总结。他说，练书法时，必须排除杂念，凝神静气，物我皆忘，通过科学的指法、臂法、腕法、身法有机地将点画输送到字的结构中。
书写状态会激活大脑神经细胞，使全身血气通畅，手臂和腰部的肌肉得到扭转和锻炼，达到强身健体的效果。
所以说，每天习字、作书，要不断转换动作和灵活运用指、腕、肘、肩、身等，实际上是在进行着一种轻柔而又有力度的有氧健身运动。书法的养生治疗效果已在中西医学界得到确认。香港大学高尚仁教授曾经做过实验，发现人在写书法时“心脏搏动比一般休息状态时更慢，更有规律性”。书写者心灵进入持续安静的状态，对血压有积极的调节作用。
雅在小学、初中时，常常在报纸、作业本上写毛笔字，她很享受写字时的平静、舒缓状态。
从心理调节的角度，当人处于情绪激动的状态时，如果能坐下来写上数百字的楷书，一笔一画专心于点画之中，慢慢地写，不久就会觉得情绪安定，冷静平和；而当觉得情绪低落、郁结烦恼时，如果能练练行书、草书，任意挥洒至酣畅淋漓，情绪得到宣泄，则精神倍增、意气风发。书法有舒缓情绪，令人心情平静愉快的功效。这一点，雅深有体会。
现代社会的书法艺术家精炼概括、总结了书法的种种功效、美感，我们是不是深受鼓舞呢？
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