扎西拉姆·多多曾经说过一段话：有人尖刻地嘲讽你，你马上尖酸地回敬他;有人毫无理由地看不起你，你马上轻蔑地鄙视他;有人在你面前大肆炫耀，你马上加倍证明你更厉害;有人对你蛮不讲理，你马上对他胡搅蛮缠;有人对你冷漠，你马上对他冷淡疏远。
可是这样的话，你不就成了你自己讨厌的那一类人了吗？这才是你讨厌的人对你最大的“伤害”。
我看过一个柳岩采访时的视频，当时的柳岩倍受争议，她因为衣着暴露，而受到网络暴力，但她说了这么一段话：面对那些骂我的人，我哪里有时间停下来和对方吵架，或者是回头解释。我只能一直跑一直跑，跑远了，那些站在原处骂你的人声音就小了。也许前面还会有新的人骂你，但我还是相信越是前方，有工夫骂人的人越少，因为大家都在奔跑。
面对别人对它的伤害，她不予理会，别人对她的攻击，她也没有反击，而是默默的提升自我，在《跟着贝尔去冒险》这部节目里，播出了她生活的一部分，她出道以来，用自己的努力，为父母买上了一栋房，为父母治病，可以说是一个非常孝顺的女孩子，在节目中，她自信，敢于挑战，向大家证明自己的实力。
现如今她赢得了越来越多的人喜爱，当初那些键盘侠丝毫没有伤到她半分，这就是她做出的最漂亮的回击。
对讨厌你的人最好的反击是：不在乎。
人这一生就像爬山，一开始的时候，人很多，竞争对手是周边的人;但慢慢的到爬最后，其实真正的对手是自己，你会因为已经爬得很高了，而放弃继续爬下去，而对那些一开始的对手，你只是比他们爬的高了一点，但如果你坚持爬到顶峰的话，你就会成为众人羡慕的对象。
当然，你也可以放下偏见，看见他的优点，学习他他的优点，每个人身上都有优点，假如我们能虚心学习，便能作为我们所用。实际上即便是缺点，亦可让我们看见自己与否有同样的问题，有亦改之，无亦加勉，引以为鉴，因而不用将人敌视于之外，迷惑自己的双眼。
也可以将他们转型为朋友。 你所不齿的人，也许正好是与你互补之人，假如你与他沦为朋友，发现了他事出有因，说不定你们会成为彼此的知己。
最重要的是强大自己的内心，表面上看去是我们讨厌的人，实际上可能是我们讨厌自己，我们不认同他人的价值观，不能采纳别人的一些部分。假如你愿意用心去看，这部分便是你的成长之旅。
比如你非常讨厌一个懒惰的人，可他也没有影响到你，可能是你的父母从小对你严格要求，这种价值观已经根深蒂固，可他也没有影响你，只是大家的价值观各有不同，生活环境也各有不同，所以绝不可以以偏概全，但不要受到任何你讨厌的人的干扰。
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