喷嚏是人们都很忌讳的。因为它是感冒的标致，凡是打喷嚏时必是感冒的象征。所以一但打喷嚏，大家就会避而远之。
喷嚏，是上呼吸道的第一个被入侵的提示。当你打喷嚏时，有大量的细菌和病毒被喷嚏强行带出，其实这是自身的保护系统在起作用。它是经过了大脑的分析和判断，调动了全身共同协作的结果。
然而，喷嚏基本上被人误认为感冒，有的马上就拿起了感冒药迅速的对它镇压，使喷嚏一个比一个无力。继而，感冒病毒或细菌乘虚而入，就好像城门打开，敌人入侵了一样。所以，喷嚏基本上是个冤案，它不是感冒。它只是我们身体对入侵者的一个有力的反击，对细菌和病毒的入侵强烈的反抗，毫不留情地把它们轰出去的标志。因此，我们自己不要对喷嚏做错误的决定，对它进行不必要的镇压。当喷嚏来时，你就尽情的打个够，直到自己不打了为止。那样你就是身体的保卫战打赢了。当然，这样还是不够的，我们还需找找造成喷嚏的原因，当我们找到原因时，即刻加以处理，这样才能够真正的与感冒无缘。
当我意识到我对喷嚏的误解时，感冒也渐渐地离我远去。所以，健康与我们同行的美好愿望也是可行的。从此我不再对喷嚏是敌视的态度，而是友好的、快乐的打出每一个喷嚏时，会分析喷嚏的原因，及时纠正。当所谓的感冒季节到来时也不再有杯弓蛇影似的恐慌。
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