前几日上网看资讯，有一篇养生文章说，50岁以上的老年人要注意什么什么的，忽然心里咯噔一下，自己不也是50岁的人了？哎呀！不知不觉已经步入老年人的行列了，虽然心里不甘、不愿意承认，但也很无奈。
身体上变化的痕迹还是可以感觉到的。上公交车，膝盖有点吃不住力;开始有老花眼;打羽毛球双打，2局下来总要休息半天才能够缓过劲儿，当然，面临绝经也更不在话下。但是，心里面觉得自己还可以呀！身边比自己小5岁左右的人，我感觉比他们还要有精力。
同事王姐，明年就要退休了，茶余饭后，大家一说起这事，难免就给快退休的人排个队，每次我都很快接上，“张姐退了，女的里面就该是我了”“哎呀，怎么就是你呀，一点都不像呀？”。我知道，大家是在安慰我。说得多了，连我自己都在想，能不老吗？都工作了30多年了，就要退了，离开时，我会怎样？会像李姐一样流泪吗？我也说不好。
昨天看电视剧《亲爱的她们》，舜华得了老年痴呆，失忆、痛苦围绕着她，不由得想， 变老是自然规律，是生命的轮回，任谁也抗拒不了。但是，我们可以控制的是自己的身体、心情。趁着现在还不算太老，要好好锻炼身体，把自己的生活状态调整到最佳，尤其是心里状态。有一个好身体，才可以享受生活的林林总总。
好朋友丽丽推荐我练瑜伽，说真心不错，有一位名叫jean dawson的英国老人，67岁开始练瑜伽，33年后成为瑜伽女神。成不了女神，姑且把她当做一个好榜样吧！虽然自己硬的很，只要坚持，但愿铁杵磨成针。
当太阳在地平线上升起时，绚丽多彩，生活真是美好，把自己打扮整齐，出发！开始这美好的一天！
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