在每个人的一生中，都会遇到这样那样的烦心事，谁都不可能每天都会顺顺心心的，当自己不开心时要学会自我调解下，让自己变得快乐开心起来。毕竟生命属于我们自己的只有一次，最后即使再亲的人都会离开我们，我们大多时候都会自己承受孤单的每一天。
因此我们既然知道生气、不开心最后受伤的只会是自己，自己何必在自寻烦恼呢？我们每天都要善待自己，让自己不要在沮丧中度过。当自己不开心时、当自己心烦时，让自己找点让自己开心起来的事做。多与人交流，或者找一个可以倾诉的朋友把自己内心的郁闷说出来，或者把自己内心的不快写出来，只要能把心中的不快发泄出来后，用什么方式都无所谓，毕竟生命是自己的，人生又如此苦短，因此要学会善待自己。我们要学会发泄内心不快情绪。
文章内容不代表凯硕文章网观点，转载请注明出处：https://www.kanshuzu.com/xqbj/show/123843.html
热门精选
