记录一下。大姨妈来了
这次是上午十二点左右来的
到现在为止，腰不酸，肚子也不疼
相比于上次，算是对我比较好的
总结下原因 因为我最近饮食比较规律，以清淡为主，辣的基本不吃
第二是最近运动比较多，瑜伽跑步，站墙角，都有。估计对身体比较好
最重要的，应该是前段时间在炖汤，酒酿红枣枸杞鸡蛋，其实就是酒酿蛋啦啦。这个对女性真的是好，吃了胖乎乎的，还能治大姨妈，哈哈哈。看到的妹砸可以试一试。我是之前痛经很厉害的那种，现在基本上好了
哈哈哈，最重要的是。我炖汤还不放糖，哈哈哈。也不放盐，红枣。枸杞酒酿本来就有味道，吃下去暖乎乎的真好
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