每年的农历四月初一前后大概是公历5月5号至6号是农历的立夏节气，也是夏日的开始，温度明显上升，天气变化快，雷电雨水增多，农田也正繁忙一片，农作物进入旺盛生长的一个重要节气。
实际上若按气候学的标准，平均温度22度以上为夏季开始，水田灌水整田，故农谚有“立夏看夏”水稻栽插，春播农田管理也进入了大忙季节。
夏天户外炎热，人体力消耗大，应该多注意防署工作，开始午睡。让身体很快恢复所需要的补充，温度上攀，劳作多汗，补充养分，多吃鸡蛋。过去老人说吃了鸡蛋特别有劲。蛋清是优质蛋白质，蛋黄是人体最需要的卵磷脂，对补充大脑是精品，蛋是非常好的营养补品，最好每人每天只坚持吃一个蛋，身体会更健康。
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