痛风日久，所谓久病成医，渐渐形成了对待痛风的一些理念。
痛风不是绝症，却是顽病。就痛风本身来说，不会直接要人命。除非引起并发症多管齐下，但那也只能说明它是罪魁祸首而已。因此，痛风虽然烦人，却并没有让人变风色变。但痛风的顽固是有名的，据说，目前世上还没有完全治疗好痛风的先例。最好的办法只是如何预防与减少痛风的发作次数，发作后如何缓解。
痛风不是绝症，却无良药。照说，痛风既非绝症，就应该有根治的办法。然而，令人遗憾的是，这样的良药还真没有。目前，治疗痛风主要还是在进口与出口两个环节上下功夫。据说，痛风主要是由于摄入的嘌呤过多，产生的尿酸超过了正常值，而代谢又出现纷乱造成的。由此，所谓治疗痛风的药物基本都是围绕抑制嘌呤的产生和代谢嘌呤这两个方面下功夫。实在痛得不行，那就只好用镇痛药进行缓解。
痛风虽无良药，却有良方。但凡治疗和缓解痛风的药物，多含激素，对身体的副作用极大，特别是对肾脏功能的影响是极其深远的。由此，痛风人但凡用药都十分谨慎，一般都抱着“痛就要不痛就撂”的原则。有时，宁愿疼痛也不愿用药。反正痛风就像一阵风，过了一段时间，它会自然好起来的。那么治疗痛风的良方又是什么呢？
总结起来其实很简单，也就是九字诀：“忌忌嘴，动动腿，喝喝水”。
先说“忌忌嘴”。但凡食物都含有嘌呤，有高也有低。一般来说要遵循少荤多素的原则。但凡嘌呤高的食物要慎入，只要摄入的嘌呤不多，体内容纳的嘌呤没有超出正常值，痛风就不会发作。“择食”是痛风最须牢记的。在这方面，一个痛风人一定要经得起美食的诱惑，看着秀色可餐就行，无须开口尝试。
再说“动动腿”。动动腿简单来说就是多做运动。人一运动就会出汗，进而促进肠胃濡动，只要出汗和排泄大小便，体内的嘌呤就会跟随汗水和粪便代谢出去。在我看来，“动动腿”比“忌忌嘴”要重要了许多。一个人，再你怎么忌嘴，都会或多或少的摄入嘌呤，这是不可避免的。况且，“择食”多了，也会影响体内必须元素的摄入，搞不好会顾此失彼。因此，想要减少嘌呤在体内的存积，动动腿是最好的办法。再说，运动还有肋于减肥和增强其它人体器官的功能，可谓有百利而无一害。
三说“喝喝水”。喝水的功能与运动有些类似，也是促进粪便的排泄，进而代谢嘌呤。水是人体的生命之源，对人体来说是不可或缺的，它既可以促进养生养颜，还可以保持体内的水分平衡。一个痛风的人，一定要做到想喝水时更要喝水，不想喝水时也要喝水的喝水理念
打一个形象的比喻，一个人的肠胃就好比一条高速运转的公路，痛风就好比高速公路因拥堵而发生的交通事故。高速公路一旦产生拥堵，最急需处理的就是交通事故。放交警去处理交通事故，就相当于治疗痛风用镇痛药解决痛处，缓解人体的疼痛感。否则，疼痛一直不缓解终究是个症结。但是，如果想要长久保持高速公路的畅通无阻，就要把握好进口，有选择性的限制进口的车辆，限号、限牌、限车种等。用在治疗痛风的问题上就相当于忌口和使用抑制尿酸生成的药物。限制进口当然不是解决问题的最佳办法，而运动、喝水与使用促进尿酸释放的药物却是解决问题的有效途径。这就相当于疏通出口，不仅要疏通终极出口(大小便)，而且更要疏通半道出口(出汗)，只有将各类出口都疏通了，高速公路才能有可能顺畅。不管你进来多少车辆，我都有出口让你顺畅出去，公路自然不会拥堵。
历史上大禹治水用的也是“疏”字——疏通管道，引洪入海！既然我们不能有效堵截洪流，疏通就是唯一的办法。治疗痛风也是这个道理。
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