现在，人们富裕了，尽情享乐。夏不知热，冬不知寒……但后遗症频发，疾病，特别是慢性病越来越多，人的健康状况日下，抵抗力越来越差。原因何在？其中之一是不能吃苦，尽图舒服。你不受寒，就没有抵抗寒冷的能力，不受热就没有抵抗炎热的能力……我养成了一个习惯，一年四季天天早午晚在大路上转三圈，或骑自行车，或步行。前几年刚退休时，一天午休后，骑自行车出去，转一圈回来，在离家不远的理发店理发。时值夏秋之交，突然下起大雨。我一看雨一时半会儿难停，就冒雨回家了，淋了个透。立即冲了个澡，躺下休息一会儿，感觉良好。所以，我感觉，自己适当吃点儿苦，对自己身体健康是有好处的。
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