也许提到度就会想到酒驾，那些酒后任意妄为的样子，或可笑，或惋惜。也许你会发现在很多现场他们对于自我评价也是很高的。我也只能讲当你喝醉时，其实你自己并不清楚任何事情，那些你认为对的事情也不见得有多准确，而对于自己也只是了解到平常的一半而已，自认为没有做错，但是当正真醒来时，却发现自己是如何的可笑，并产生悔意。那么问题是判断力又在那里，可能连我们也不是很清楚。有此看来这样的标准自己很难驾驭，那么为什不去相信别人，所谓的道理，价值观有怎么被忽视。
自己的眼睛不好，看东西时总会显得模糊，也许是近视但又带不了眼睛，总是这样眯着，也算是自己缺陷。在用力的看很多东西，以至于有时很想配副眼镜，奈何自己实在是嫌麻烦，而不良用眼是很伤眼睛的，特别是电脑，手机似乎更伤人，每次当自己用心看时，总发现这样的方式不算是很好，越看越累，似乎更加严重，有时会很疼。现实用很多这样的方法提醒自己，只有适可而止才可以做好事情，那么所谓的适可而止又如何把握呢，也许自己并不是很好掌控力度的人，在自己在别人都似乎都有不同的分寸，这会在人生的路途中出现更多的矛盾和困扰，一件事总会有他合适的时间，合适的解决方案，有时自己也会在想自己究竟怎样把握自己的尺度，但是这样的想法并不算是明智，很多时候这种度量标准似乎并不存在。
那么力度或者适可而止有是什么呢，也许是对于自我的判断力，也许是对与自己的控制力，可能是种清晰的精神状态，一种自我认知的程度。
自己一直觉得自己很是愚昧，没有什么是可以自己做好的，放弃并不是唯一的诟病，而是很难把握自律能力，很容易走上退缩和享乐，也出现了一种后悔与退缩与享乐之间的恶性循环，没做多少事情可做反而生活变得更加的复杂，那种存在与自己内心的东西，会变得更加活跃，顿时也让自己变得焦虑很多。
这样的事情已经不能再讲是多么的大众化，我并不能了解除我之外的任何想法，冒然的凭感觉下结论是很不负责任的表现，那么我们依然可以看到很多人，有很强自制力的人，他们就是那些成功者，那怎样才算成功人士，就是比你强的所有人。在自己这里我们有道德，勇气，理智的指导，很多时候，往往真的挑战并不在对于别的认知，而在于是否会按照自己想的那样做。我们真的知道自己错了吗，可能你当然知道，试着找找别人的毛病吧，为什你会让自己放松，那种约束力在哪，那有怎样坚持，试着在平时约束自己，提醒自己，很多东西都是靠一点一点积累下来的，不要再心存侥幸，不要再悔恨，那种想法之会害了你自己，让自己沉沦。
其实每每讲到这里，很多事情都会使用与同样的方法，坚持，自省，改正。是否会帮到取决于对于自我的认识，不想再用类似更强的哲理性东西。很多时候道理很简单，但做到的人并不多，你是否会坚持，选择完全在你自己。
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