近来确有“心有余而力不足”之感。好不容易下定决心，一上午要把作业拿下，可刚改十几份，就觉得脖子疼，看来真是岁数不饶人了。再不注意养生，挥霍自己，好时候就不多了。
心神不一或身心脱节，是生活中过分支出的缘故。很多时候，失去了方知珍贵，拥有时满不在乎，总觉得自己还年轻，豪情万丈；可一旦做事，便觉手脚不适，这疼那痒的。
人生百年，其实只是一个习惯说法。现实中能活到百岁，而且身心俱明者，就目前医疗饮食条件，毕竟还是少数，更何况像我这样易暴易怒脾气不正常、暴饮暴食饮食不正常、唯一正常的是工作持续劳累的人，想长久恐怕也难。
虽然人们常说寿命在天，但就我个人的经验感受，这在天只是说对了一半，另一半在人；在天是人身自然机能的运作，而人过分支出，不知爱惜，则大大的减少了所谓的天赋。这里的“心有余”或许与先天有关，“力不足”就是后天的反映。人生没有后悔药，只有现实报。那就是要看当下你如何对待，今后如何打算，是否坚持下来了。
其实，我早有发现，也一再后悔，可总觉得改起来 困难重重。当然，这困难大多是自己设置的。一个不能支配自己的人，压根就别想支配事端，更不要想支配他人。
一个人首先要学会支配自己，合理分配自己的心、自己的力。心有所安，力有所放。心要养护，莫过于寡欲，少想那些无用的东西，少想那些虚幻的东西，始终保持明净，独自守好心中的那轮皎洁的明月。力要有节，做事莫过度，适可而止，保持余力，不要动不动就竭尽全力。
当然，心和力也不是截然分开的。从某种角度来说，心也是一种力 ，思考力、想象力、意志力都于心力有关。凝心则可聚力，聚精则可会神。养护关键在动中取静，静中取动，劳逸结合，张弛有度。要做到工作休息一盘棋，有计划，巧安排。譬如改作业，每天二十本，上午十本，下午十本，变单一模式为复合模式，调节调整调理调护，细水方可长流，大树不是一日一时能长成的。
俗话说：“冰冻三尺非一日之寒。” 生活中有了感觉，有了问题并不可怕，但一定要学会分析，看问题的症结何在。在这个世界上，其实一切结都是活结，因为结不是本来就有的，哪里来哪里去，解铃还须系铃人，自己有了问题，有了感觉，就得自己想办法解决，就得自己把这种不适的感觉消除掉。
游思如飞絮，没完没了。一石激起千层浪，按下葫芦起了瓢。作业还得继续改，写下这段文字算是小插曲吧。你别说，脖子比刚才好多了，有心也有些力了。搁笔。
2013年5月29 日
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