人老了，人老了，
莫叹息；压力已去；
有老伴健在，宁静自由，
有子孙绕膝，劳心无需，
还有个幸福温馨的一个家，
想做的事就做，想去的地方就去，
其不是还有天伦的乐趣？
晚年幸福全靠你自己。
人老了，人老了，
别泄气；神情低迷；
要把精神重新振作起，
去河溪旁看一看流水叠起的涟漪，
发挥余热再把更高的目标争取，
去山田间听一听清风小鸟的吟啼，
让夕阳会再次从东方升起。
又会让你觉得更奇妙无与伦比。
人老了，人老了，
步伐迟移；没了眼力；
清晨，就去窗外吮吸新鲜空气，
但你若是戴上老花镜一样看仔细；
黄昏，去户外眺望晚霞的美丽，
斟一杯清茶，伏案坐椅去漫游书山报海，
就会让你感到心旷神怡。
真犹如沐春风饮甘霖一样其乐无比。
人老了，人老了，
多活动身躯；没了精力；
坚持晨练，练练太极；
但你手中还有一支笔，
早睡早起，身弱气虚自去，
你可以激发灵感，谋篇布局，
心情舒畅，活到百岁没问题。
将所见所闻尽情倾泻于文章里。
人老了，人老了，
没了青春的活力；旭日的辉煌已隐去；
但，你还有教育子女的能力，
但，夕阳的余晖显得更瑰丽；
教育子孙后代是你的职责，
人说最美的是夕阳红，晚霞更美丽，
子孙后代幸福没有比这更欢喜。
剩下的光阴一定要倍加珍惜。
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