昨晚和小儿子吃完饭回到家已是凌晨。小儿子因是学年结束的最后一次上学。6:30痛苦地挣扎起来，已经来不及了，只好爸爸连拖带拉地把他送上了电车。为了安全起见，我还是和他一起坐到换车站－川崎站。
和他道了拜拜后，我便去例行的晨运。天空淅沥淅沥地下着雨。雨中的我，一个人静静地前行。山茶花上的水球，樱花树上的花蕊……春色是那样的撩人。
原来明天就是春分了。按农历气节，春分一过便是清明节。
清明时节雨纷纷 ，路上行人欲断魂。那是因为我家父母已经作古的缘故。如果你家父母还健在，是没有必要去感受那雨纷纷的滋味的。
十公里的路，雨水和汗水伴随着我，偶尔一阵风吹来，脑海里便浮现着父母的点点滴滴.
记得6岁的时候，全家下放到广东兴宁县，某日母亲带着我去看望在紫金县的外婆。途中下巴士休息，淘气的我忘了回到车里。巴士走了约百米，母亲把身子探出车窗带着泪水竭斯底里地喊着＂我的山牛哥＂。那一幕永远定格在我的脑海中，烧刻在我记忆的Memory里。几十年过去了，善感的我，夜深人静或独处时，时常会去翻开那一页。每每此时我都会一股暖流般的泪水不襟地涌出。今天也如此。
雨水，汗水，泪水三水交融在一起，让我品味了春天那淡淡忧伤的味道。如今在天国的父母过得好吧！您们是否听得到我的祷告？是否能看得见泪水已模糊双眼的我？冀望饱经沧桑和磨难的父母在天国里和往日一样地安息。
回到家中抹去眼角的泪水，换下湿透了运动套装，例行称体重，显示结果惊呆了我，69.2公斤。再称了一次还是一样。离定下的体重减量目标值69公斤以下，只差0.2公斤了。早知道上个厕所再来称，那会让人精神更爽。
半年来的运动和饮食习惯的改善效果，体重顺利减了4公斤。对我来说是一支难求的精神兴奋剂。
世上并非无难事，所以才要去用心。减肥瘦身是这样，人生更是如此。
＠2016/3/19晨运中完成
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